بواسیر یا هموروئید، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مقعدی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. شاید برای شما نیز این سوال پیش آمده باشد که «چرا بواسیر می‌گیریم؟». پاسخ این سوال، کلید اصلی در پیشگیری و کاهش احتمال عود بواسیر است.

در این مقاله، با زبان ساده و علمی به بررسی علل ایجاد بواسیر، فاکتورهای خطر و سبک زندگی مرتبط با بروز آن می‌پردازیم تا بتوانید با تغییراتی کوچک، از ابتلا به این بیماری دردناک و آزاردهنده جلوگیری کنید.

بواسیر چیست؟

بواسیر یا هموروئید، گشاد شدن و تورم رگ‌های خونی در ناحیه مقعد و کانال مقعد است. این عروق خونی به دلایل مختلفی می‌توانند متورم شده و باعث درد، خونریزی و بیرون‌زدگی شوند.

انواع بواسیر

بواسیر داخلی: داخل کانال مقعد ایجاد شده و ممکن است بدون درد باشد، اما با خونریزی هنگام دفع همراه است.

• بواسیر خارجی: در زیر پوست اطراف مقعد شکل می‌گیرد و معمولاً با درد و گاهی با لخته خون (ترومبوز) همراه است.

علل اصلی ایجاد بواسیر

1?? یبوست مزمن و زور زدن هنگام دفع

مهم‌ترین علت بواسیر، یبوست و زور زدن هنگام اجابت مزاج است.

هنگامی که فرد برای دفع مدفوع زور می‌زند، فشار زیادی به رگ‌های ناحیه مقعد وارد می‌شود و با گذشت زمان، این فشار منجر به گشاد شدن و آسیب به دیواره عروق خونی مقعد می‌شود.

2?? اسهال مکرر

برخلاف تصور عموم، اسهال طولانی‌مدت نیز می‌تواند باعث بروز بواسیر شود، زیرا حرکات مکرر روده و تحریک مداوم کانال مقعد منجر به التهاب و تورم رگ‌های این ناحیه می‌شود.

3?? نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت

مشاغلی که نیاز به نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت دارند (مانند رانندگان، کارمندان، آرایشگران) باعث می‌شوند فشار ثابتی به رگ‌های ناحیه مقعد وارد شود و احتمال بروز بواسیر افزایش یابد.

4?? بارداری

در دوران بارداری، به دلیل افزایش فشار رحم بر روی رگ‌های لگن و تغییرات هورمونی، احتمال ابتلا به بواسیر افزایش می‌یابد. همچنین یبوست شایع در بارداری این مشکل را تشدید می‌کند.

5?? رژیم غذایی کم‌فیبر

رژیم غذایی فاقد فیبر (مصرف کم میوه، سبزیجات و غلات سبوس‌دار) باعث سفت شدن مدفوع و سختی در دفع می‌شود. این امر منجر به یبوست و در نتیجه افزایش فشار حین دفع می‌شود.

6?? چاقی و اضافه‌وزن

چاقی، خصوصاً چاقی شکمی، فشار مداوم روی رگ‌های لگنی و مقعدی ایجاد می‌کند و احتمال ابتلا به بواسیر را افزایش می‌دهد.

7?? فعالیت بدنی کم

عدم تحرک و زندگی کم‌تحرک یکی از عوامل زمینه‌ساز یبوست و بواسیر است. فعالیت بدنی به بهبود حرکات روده کمک کرده و از ابتلا به یبوست جلوگیری می‌کند.

8?? ژنتیک و عوامل ارثی

برخی افراد به دلیل ضعف بافت همبند عروق و زمینه ارثی، بیشتر مستعد ابتلا به بواسیر هستند.

9?? بلند کردن اجسام سنگین

بلند کردن مکرر اجسام سنگین باعث افزایش فشار داخل شکم و لگن شده و می‌تواند منجر به بروز بواسیر شود.

فاکتورهای تشدیدکننده بواسیر

برخی رفتارها و شرایط، خطر تشدید بواسیر را افزایش می‌دهند:

• نشستن طولانی‌مدت در سرویس بهداشتی

• مصرف کم مایعات

• مصرف زیاد غذاهای پرچرب و فست‌فود

• عدم درمان یبوست مزمن

نقش لیزر در درمان بواسیر

اگرچه پیشگیری و تغییر سبک زندگی بهترین روش برای کاهش احتمال بروز بواسیر است، اما در مواردی که بواسیر ایجاد شده و با درد و خونریزی همراه است، روش‌های درمانی نوین مانند درمان بواسیر با لیزر می‌توانند گزینه مناسبی باشند.

? لیزر درمانی، درمانی سریع، کم‌درد و بدون خونریزی برای بواسیر است که باعث بازگشت سریع فرد به زندگی روزمره می‌شود.

چگونه از بواسیر پیشگیری کنیم؟

برای پیشگیری از بواسیر، رعایت موارد زیر توصیه می‌شود:

? مصرف کافی فیبر (میوه، سبزیجات، غلات کامل)
? نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز
? پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت
? داشتن فعالیت بدنی منظم
? اجتناب از زور زدن هنگام دفع
? درمان یبوست و اسهال مداوم

سخن پایانی

بواسیر یکی از شایع‌ترین مشکلات مقعدی است که اگرچه ممکن است ساده به نظر برسد، اما در صورت عدم درمان می‌تواند باعث درد، خونریزی و کاهش کیفیت زندگی شود.

شناخت علل بروز بواسیر و اصلاح سبک زندگی می‌تواند از بروز این بیماری جلوگیری کند یا شدت علائم آن را کاهش دهد. در موارد بروز علائم، مراجعه سریع به پزشک و بررسی وضعیت، بهترین اقدام برای جلوگیری از عوارض طولانی‌مدت خواهد بود.

اگر شما یا اطرافیانتان دچار علائم بواسیر هستید، می‌توانید جهت بررسی و مشاوره با پزشک متخصص در مرکز هیوا لیزر اقدام کنید تا با روش‌های نوین مانند لیزر درمانی، مشکل شما بدون درد و خونریزی درمان شود.